在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 41.92克 | 碳水物: 173.72克.
早餐: Хлеб, Сыр Российский, Банан, Russing Salted Peanut Butter. 午餐: Яйцо, Хлеб, Сыр Российский, Суп с Фрикадельками, Сметана . 小食/其他: Банан, Milka Шоколад, Roshen Конфеты Желейные. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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