在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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134.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 46.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 125.73克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Almeirão. 晚餐: Maçãs Gala, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ragazzo Bolinho de Carne, Goiaba Vermelha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Omelete. 小食/其他: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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