在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 154.76克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: Leite Desnatado, Nescau Light, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 午餐: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Swift Peito Temperado, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Swift Carne Moída de Patinho . 小食/其他: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|