在2021年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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370 千卡
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脂肪: 22.33克 | 蛋白质: 32.58克 | 碳水物: 7.44克.
早餐: Yakult Yakult 40 Light. 午餐: Ragazzo Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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