在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2507 千卡
|
脂肪: 106.76克 | 蛋白质: 94.69克 | 碳水物: 302.04克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: Uludağ Şekersiz Gazoz, Deli2go Mozzarella & Jambon. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Kıymalı Bamya, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ceviz, Badem, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Simbat Mebrum Hurma , Mandalina. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|