在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2190 千卡
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脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 304.18克.
早餐: Tassimo Cappuccino, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Gutfried Geflügelfilet-Pastete, Чай с Лимоном, Babybel Mini Babybel, Банан, Мюсли, Aldi Blütenhonig Cremig. 午餐: Gut & Günstig Spaghetti, Капуста Тушеная, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 晚餐: Хлеб Черный, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Столовое Вино, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. 小食/其他: Груша, Milfina Ayran. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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