|
1175 千卡
|
脂肪: 94.47克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 14.48克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Клюква Замороженная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Печень в сметане, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 更多的......
|
|
1863 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
|
评论
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
2021年02月1日 会员:: жирррррррр
|
|
|