注册  |  登录

larenss的日记, 2021年02月1日

İşte kahvaltı işte ilk post.. O zaman bir merhabaaa. Mühendis adayı olduğumu belirten bir kupa yeşil çayım ve karışık salatalı poşe yumurtamla Şubatı karşıladım.

查看饮食日历, 2021年02月1日:
1003 千卡 脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 66.92克.   早餐: Karışık Yeşil Salata, Dost Süzme Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Altınkılıç Kefir Sade. 晚餐: Karnabahar Kızartması, Tavuk Taşlık. 小食/其他: Dost Süzme Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Cevizli Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
2218 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


larenss的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。