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90.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 111.48克 | 碳水物: 126.96克.
早餐: Kellogg's Nice Morning, Mela, Èpiù Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. 午餐: Conad Latte Parzialmente Scremato, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane Comune, Lattuga, Finocchio. 晚餐: Salmone Cotto, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Insalata Mista Verde, Salmone Cotto, Conad Nodini di Mozzarella . 小食/其他: Ciambelline al Vino, Barretta ai Cereali con Cioccolato, Lavazza Caffè Ginseng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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