在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 83.01克.
早餐: Ananas, Birşah Laktozsuz Süt, Muz. 午餐: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado, Kırmızı Lahana, Marul, Derya Ton Balığı, Tulum Peyniri. 晚餐: Vince Bitter Çikolata, Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Ceviz, Hurma, Ceviz, Kuru Kayısı. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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