在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2171 千卡
|
脂肪: 82.66克 | 蛋白质: 88.67克 | 碳水物: 282.97克.
早餐: Увелка Крупа Пшено, Росттофу Тофу, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bravolli Кукурузная Полента, не Молоко Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Кедровые Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус. 午餐: Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Вареное Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Грецкие Орехи, Гречка. 晚餐: Фундук Фундук, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Чечевица Красная, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|