在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 212.18克.
早餐: Творожная запеканка, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Толстолобик, Картофель Отварной. 晚餐: Магнит Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Грецкие Орехи, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Милка Choco Wafer . 小食/其他: АО Тандер Яблоко, Coffeeport Печенье Шоколадное, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|