在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 163.90克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Äpfel. 午餐: Pellkartoffeln, Iglo Gemüsestäbchen (5), Spiegelei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 晚餐: Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fol Epi Classic, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 小食/其他: Kinder Bueno Mini . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
|
|