在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 80.53克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 69.62克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Бекон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 晚餐: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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