在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 97.90克 | 蛋白质: 177.54克 | 碳水物: 29.60克.
早餐: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). 午餐: Selada, Daging Sapi. 晚餐: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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