在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 98.64克 | 碳水物: 103.63克.
早餐: Капитан Вкусов Печень Минтая по-Приморски , Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Кешью, Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Сыр Российский, Зеленые Оливки, Помидоры, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 5%. 晚餐: Греческий Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семенишна Кефир 2,5%. 小食/其他: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Кофе, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|