在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 216.30克.
早餐: ABC Kecap Manis, Tahu, Tempe, Brokoli, Nasi Merah. 午餐: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Yakult Probiotic Drink, Cap Cay Kuah, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: ABC Kecap Manis, Tempe, Tahu, Brokoli, Nasi Merah. 小食/其他: L-Men Whey Protein, Kacang Almond, Yakult Probiotic Drink. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|