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Ranger 1966的日记, 2021年01月31日

592 Kcal

查看饮食日历, 2021年01月31日:
1393 千卡 脂肪: 28.89克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 117.04克.   早餐: Roggenbrötchen, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Schwälbchen Quark 0,2%. 晚餐: Schinken (Extra mager), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Dr. Oetker Frische Hefe , K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Penny Markt Reibekäse Leicht, Zwiebeln, Tomatenmark, Champignons, Gelbe Paprika. 小食/其他: Milch 1,5%, Mineralwasser, Ei, Banane, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Backpulver. 更多的......
2965 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
Sehen sehr gut aus 😋👍 
2021年01月31日 会员:: benita.dyson
Danke  
2021年01月31日 会员:: Ranger 1966
War soweit gut aber anscheinend war die Hefe nichts mehr weil der Teig nicht richtig aufgegangen ist 😢 und ist auch beim ausrollen gerissen 😬aber war ok 👌  
2021年01月31日 会员:: Ranger 1966
Solange sie geschmeckt hat...😀 
2021年01月31日 会员:: benita.dyson
ach sieht das wieder super aus 
2021年01月31日 会员:: gekkonedahe

     
 

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