Мотивация для начинающих))) я смогла и вы сможете
|
855 千卡
|
脂肪: 27.99克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 35.63克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Лента Шницель Куриный, Лента Шницель Куриный. 晚餐: Блины на Молоке. 小食/其他: Лента Шницель Куриный. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
|
Привнесено не засекаю))) ну минут 30-60, просто нравятся эти ощущения))))
|
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
|
То что молодец... это даже не обсуждается! Класс!!! Вот меня всегда интересует Зона рук!!! Много им уделяли? Или все равномерно само уходит?
|
andrianova89232220614Добрый день, СПАСИБО, за такой подробный рассказ о себе! Читаешь Вас, а видишь себя) Это я имею ввиду ДО😄И теперь еще больше мотивации, благодаря, Вам таки, еще увидеть себя, такой же и после, СПАСИБО 😀😀😀👍👍👍
2021年02月1日 会员:: Аленка Кузьмина
|
Спасибо большое за ответ))
Я раньше уделяла по 10 минут на ногу. Делала массаж через день. Потом забила, сейчас снова начинаю возобновлять, но хватает минут на 5, потом я начинаю задалбливаться🤣
|
за какое время вы добились такого результата?
|
|
andrianova89232220614的体重历史
|