andrianova89232220614的日记, 2021年01月31日

💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121 с пометкой " хочу в чат" 🌺 

Привнесено не засекаю))) ну минут 30-60, просто нравятся эти ощущения)))) 

Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34 

То что молодец... это даже не обсуждается! Класс!!! Вот меня всегда интересует Зона рук!!! Много им уделяли? Или все равномерно само уходит?  

andrianova89232220614Добрый день, СПАСИБО, за такой подробный рассказ о себе! Читаешь Вас, а видишь себя) Это я имею ввиду ДО😄И теперь еще больше мотивации, благодаря, Вам таки, еще увидеть себя, такой же и после, СПАСИБО 😀😀😀👍👍👍 

Спасибо большое за ответ)) Я раньше уделяла по 10 минут на ногу. Делала массаж через день. Потом забила, сейчас снова начинаю возобновлять, но хватает минут на 5, потом я начинаю задалбливаться🤣 

за какое время вы добились такого результата?