|
Ik klim weer steeds verder omhoog, zit weer in mijn oude patroon qua eten, maar wil niet naar mijn oude gewicht! Ik ga weer proberen om gezondere eetkeuzes te maken en mijn gewicht weer te laten zakken. Ik schrok ervan dat mijn middelomtrek al "verhoogd" is volgens het voedingscentrum.
|
1841 千卡
|
脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 88.48克 | 碳水物: 243.33克.
早餐: AH Kiemgroenten Mild, Danone Hüttenkäse , Volkoren Brood. 午餐: AH Kiemgroenten Mild, Danone Hüttenkäse , Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: AH Ijsbergsla, Santa Maria Taco Saus Mild, AH Tortilla Wraps (62g), AH Kipgehakt Naturel, HAK Kidneybonen Chili Schotel, AH Mexicaanse Roerbakgroente. 小食/其他: Almhof Chocolade Mousse, Banaan, Mandarijn. 更多的......
|
|