在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 160.82克 | 碳水物: 173.20克.
早餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Wonton (Relleno de Carne), Arroz Chaufa, Pollo Asado. 晚餐: Atún en Aceite (Enlatado), ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 小食/其他: Palomitas de Maíz. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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