在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 187.79克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Cap jayy, Kacang Panjang Hijau, Daun Kenikir, Kemangi, Kubis, Bumbu urap, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Telur Dadar. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Cap jayy, Tempe. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Agar agar yeayy, Simba Cereal Bar, HiLo Choco Hazelnut, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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