|
Заболела,беда с питанием(в общем сегодня завтрак аж в 3 часа и максимально простой.
|
1342 千卡
|
脂肪: 28.34克 | 蛋白质: 137.06克 | 碳水物: 130.97克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Победа Шоколад Slim & Fit, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Пассим Гречневая Крупа, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. 晚餐: Exponenta High-Pro, Миндаль Миндаль Сырой, Творог (Полностью Обезжиренный), Запеканка с рисовой мукой. 小食/其他: Бежин Луг Кефир 1%. 更多的......
|
|
 评论
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
2021年01月31日 会员：: жирррррррр
|
пока не могу разобраться с питанием для беременных и от кофе отказаться тоже не могу (((
2021年01月31日 会员：: Бесит это
|
|
|