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Flol22的日记, 2021年01月30日

在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
130.2 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 35.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月30日:
1896 千卡 脂肪: 92.29克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 213.11克.   早餐: Café. 午餐: Evian Eau, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4), McDonald's Double Cheeseburger. 晚餐: Tsuk Yakisoba, Picard Cerises Noires Dénoyautées , Monoprix Sorbet Framboise , Huile de Sésame, Chou Rouge, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Pousses de Haricots Mungo , Oignons. 小食/其他: Taiwan Dessert Pineapple Cake, Noix de Cajou, McDonald's P'tite Pomme. 更多的......
3172 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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