在2021年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 48.68克 | 碳水物: 164.58克.
早餐: Kacang Hijau Dimasak, Gula Merah. 午餐: Nasi Putih, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Alfamart Daun Pepaya. 晚餐: Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Kasur Susu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Rambutan. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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