在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 204.22克.
早餐: Печенье к Чаю, Сосиски, Хлеб. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печенье к Чаю, Компот, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Сметана , Конфета, Печенье к Чаю, Компот, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 小食/其他: Лимонад. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|