在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 98.27克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 191.13克.
早餐: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Семгой, Салат с Крабовыми Палочками, Хлеб Черный. 午餐: Огурцы Кислого Рассола, Мартин Колбаски по-Домашнему, Картофель Отварной, Сок Мультифрукт. 晚餐: Песочное Печенье, Чай, Хлеб Черный, Салат с Курицей. 小食/其他: Prince Of Persia Халва с Изюмом, Грецкие Орехи, Добрый Сок Мультифруктовый. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|