在2021年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 90.53克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 299.47克.
早餐: Bakwan, Gado Gado. 午餐: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Tricks, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Bolu Pisang. 小食/其他: Gula Pasir, Alpukat, Melon, Lengkeng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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