在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 111.88克 | 碳水物: 168.15克.
早餐: 매일유업 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭가슴살, 계란후라이. 午餐: 바나나, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 晚餐: 햇반 햇반 (210g), 파리바게트 로스트 치킨 샐러드, 닭가슴살, 계란후라이. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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