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diet sabtu masih turun... alhamdulillah akhir ya kepala 7
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79.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 91.21克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: Nutify Premium Mixed Nuts, Cooked Egg White, Strawberries, Carambola (Starfruit), Sugar, Pineapple, Kiwi Fruit, Apple. 午餐: Finna Sambal Pedas, Raw Vegetable, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Finna Sambal Pedas, Raw Vegetable, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, California Avocados . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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