在2014年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 24.11克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 185.11克.
早餐: Ser Yogur Firme de Vainilla, BC Mermelada de Durazno, Granix Galletitas sin Sal, Té Endulzados con Azúcar. 午餐: Calabaza Cocinada, Merluza al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Paladini Jamón Cocido, Arroz Integral, Calabaza Cocinada. 小食/其他: BC Mermelada de Durazno, Pan Integral. 更多的......
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2673 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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