在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 64.11克.
早餐: Мандарины, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Каравай Ролл Пшеничный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре, Сырники из Обезжиренного Творога, Сырники из Обезжиренного Творога. 晚餐: Сырники из Обезжиренного Творога, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|