在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3869 千卡
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脂肪: 122.80克 | 蛋白质: 168.06克 | 碳水物: 517.82克.
早餐: Santo Antônio Torrone com Amendoim, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Sukita Laranja, Gel Fruta Geladinho, Yoki Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hershey's Hershey's Go, Sukita Laranja, Pastel de Queijo. 小食/其他: Gel Fruta Geladinho, Café com Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Café com Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 更多的......
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2713 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 5 分钟, Dormir - 6 小时 和 6 分钟, Google Fit - 16 小时 和 59 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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