在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 91.73克 | 碳水物: 134.74克.
早餐: Margarine, Grünländer Mild & Nussig , Lidl Balance Brot, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. 午餐: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, TiP Kabeljaufilet, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Eismann Feine Gemüseplatte. 晚餐: Grünländer Mild & Nussig , Tomaten, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Spitzkohl. 小食/其他: Gut & Günstig Fettarmer Kefir. 更多的......
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稳定体重
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