在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 87.41克 | 蛋白质: 64.54克 | 碳水物: 94.89克.
早餐: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. 午餐: Daily's Hardwood Smoked Honey Cured Thick Sliced Bacon, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Snack Fresh Veggies & Cheese with Lite Ranch. 晚餐: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tandoor Chef Palak Paneer. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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