开始日期: 2017年09月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 71.5 公斤
2024年05月19日	67.7 公斤	合理的
2024年04月30日	68.9 公斤	合理的
2024年04月8日	69.9 公斤	合理的
2024年04月4日	72.2 公斤	合理的
2024年04月3日	71.9 公斤	合理的
2024年04月2日	71.7 公斤	合理的
2024年04月1日	72.8 公斤	合理的
2024年03月11日	71.3 公斤	合理的
2024年03月10日	71.5 公斤	合理的
2024年03月9日	71.5 公斤	合理的
2023年08月8日	66.3 公斤	合理的
2023年05月29日	68.1 公斤	合理的
2023年01月18日	66.6 公斤	合理的
2023年01月12日	67.2 公斤	合理的
2022年12月19日	66.5 公斤	合理的
2022年12月7日	67.0 公斤	合理的
2022年12月6日	67.2 公斤	合理的
2022年12月5日	67.0 公斤	合理的
2022年12月3日	67.5 公斤	合理的
2022年12月2日	67.0 公斤	合理的
2022年12月1日	67.2 公斤	合理的
2022年11月30日	67.4 公斤	合理的
2022年11月29日	68.2 公斤	合理的
2022年11月28日	68.6 公斤	合理的
2022年11月27日	69.3 公斤	合理的
2022年11月26日	70.3 公斤	合理的
2022年10月20日	67.4 公斤	合理的
2022年08月8日	66.1 公斤	合理的
2022年08月6日	66.3 公斤	合理的
2022年08月4日	67.2 公斤	合理的
2022年01月17日	64.1 公斤	合理的
2022年01月16日	64.3 公斤	合理的
2022年01月15日	64.3 公斤	合理的
2022年01月12日	65.0 公斤	合理的
2022年01月3日	65.3 公斤	不选择
2021年12月7日	64.3 公斤	合理的
2021年11月28日	63.7 公斤	合理的
2021年11月27日	63.2 公斤	合理的
2021年11月26日	63.7 公斤	合理的
2021年11月25日	63.7 公斤	合理的
2021年11月24日	63.8 公斤	合理的
2021年11月23日	64.2 公斤	合理的
2021年11月19日	64.3 公斤	合理的
2021年11月17日	63.8 公斤	合理的
2021年11月16日	64.1 公斤	合理的
2021年11月15日	64.3 公斤	合理的
2021年11月14日	64.8 公斤	合理的
2021年11月11日	65.2 公斤	合理的
2021年11月9日	65.1 公斤	合理的
2021年11月8日	65.1 公斤	合理的
2021年11月6日	64.6 公斤	合理的
2021年11月5日	64.8 公斤	合理的
2021年11月4日	64.9 公斤	合理的
2021年11月3日	65.4 公斤	合理的
2021年11月2日	66.0 公斤	合理的
2021年11月1日	66.8 公斤	合理的
2021年10月30日	67.1 公斤	合理的
2021年08月9日	65.8 公斤	合理的
2021年07月4日	66.5 公斤	合理的
2021年06月17日	66.7 公斤	合理的
2021年06月16日	66.3 公斤	合理的
2021年06月15日	66.5 公斤	合理的
2021年06月14日	66.7 公斤	合理的
2021年06月11日	65.9 公斤	合理的
2021年06月10日	65.7 公斤	合理的
2021年06月9日	65.9 公斤	合理的
2021年06月8日	66.0 公斤	合理的
2021年06月7日	66.2 公斤	合理的
2021年06月5日	65.9 公斤	合理的
2021年06月4日	65.9 公斤	合理的
2021年06月3日	67.1 公斤	合理的
2021年06月2日	68.0 公斤	合理的
2021年01月26日	63.4 公斤	合理的
2021年01月23日	64.0 公斤	合理的
2021年01月20日	65.2 公斤	合理的
2021年01月19日	64.4 公斤	合理的
2021年01月17日	65.2 公斤	合理的
2021年01月3日	65.9 公斤	合理的
2020年12月30日	65.8 公斤	合理的
2020年11月18日	61.9 公斤	合理的
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2020年10月22日	61.3 公斤	合理的
2020年10月21日	61.5 公斤	合理的
2020年10月20日	61.4 公斤	合理的
2020年10月19日	61.1 公斤	合理的
2020年10月17日	61.5 公斤	合理的
2020年10月16日	62.0 公斤	合理的
2020年10月15日	62.1 公斤	合理的
2020年10月13日	63.4 公斤	合理的
2020年10月12日	63.5 公斤	合理的
2020年10月2日	60.6 公斤	合理的
2020年10月1日	60.3 公斤	合理的
2020年09月30日	60.1 公斤	合理的
2020年09月29日	60.6 公斤	合理的
2020年09月28日	60.7 公斤	合理的
2020年09月27日	60.4 公斤	合理的
2020年09月25日	59.9 公斤	合理的
2020年09月24日	60.2 公斤	合理的
2020年09月23日	60.0 公斤	合理的
2020年09月22日	59.7 公斤	合理的
2020年09月21日	59.9 公斤	合理的
2020年09月20日	60.1 公斤	合理的
2020年09月19日	60.2 公斤	合理的
2020年09月18日	60.5 公斤	合理的
2020年09月17日	60.8 公斤	合理的
2020年09月16日	60.5 公斤	合理的
2020年09月15日	60.8 公斤	合理的
2020年09月14日	61.3 公斤	合理的
2020年09月2日	64.2 公斤	合理的
2020年09月1日	63.7 公斤	合理的
2020年08月31日	64.0 公斤	合理的
2020年08月30日	64.2 公斤	合理的
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2020年08月25日	64.7 公斤	合理的
2020年08月24日	64.6 公斤	合理的
2020年08月20日	64.9 公斤	合理的
2020年08月17日	64.2 公斤	合理的
2020年08月14日	64.1 公斤	合理的
2020年08月12日	63.7 公斤	合理的
2020年08月11日	63.9 公斤	合理的
2020年08月10日	63.7 公斤	合理的
2020年08月8日	64.1 公斤	合理的
2020年08月4日	64.2 公斤	合理的
2020年07月30日	64.0 公斤	合理的
2020年07月29日	63.7 公斤	合理的
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2020年07月26日	64.4 公斤	合理的
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2020年07月11日	63.0 公斤	合理的
2020年07月10日	63.0 公斤	合理的
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2020年07月8日	63.7 公斤	合理的
2020年07月7日	63.8 公斤	合理的
2020年07月6日	64.9 公斤	合理的
2020年06月25日	63.8 公斤	合理的
2020年06月24日	64.0 公斤	合理的
2020年06月23日	63.7 公斤	合理的
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2020年06月16日	62.6 公斤	合理的
2020年06月13日	62.1 公斤	合理的
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2020年05月30日	62.0 公斤	合理的
2020年05月29日	62.0 公斤	合理的
2020年05月28日	61.8 公斤	合理的
2020年05月27日	62.0 公斤	合理的
2020年05月26日	62.3 公斤	合理的
2020年05月25日	62.2 公斤	合理的
2020年05月23日	62.4 公斤	合理的
2020年05月22日	62.6 公斤	合理的
2020年05月21日	63.0 公斤	合理的
2020年05月20日	63.1 公斤	合理的
2020年05月19日	63.4 公斤	合理的
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2020年05月12日	64.4 公斤	合理的
2020年05月9日	64.9 公斤	合理的
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2020年04月17日	64.8 公斤	合理的
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2020年04月15日	64.5 公斤	合理的
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2020年02月29日	63.4 公斤	合理的
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2020年01月31日	63.4 公斤	合理的
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2020年01月24日	63.9 公斤	合理的
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2020年01月21日	62.5 公斤	合理的
2020年01月20日	62.6 公斤	合理的
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2020年01月16日	62.2 公斤	合理的
2020年01月15日	62.3 公斤	合理的
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2020年01月13日	62.1 公斤	合理的
2020年01月10日	62.4 公斤	合理的
2020年01月9日	62.7 公斤	合理的
2020年01月7日	62.9 公斤	合理的
2020年01月6日	62.6 公斤	合理的
2020年01月5日	62.9 公斤	合理的
2020年01月4日	62.3 公斤	合理的
2020年01月3日	62.8 公斤	合理的
2020年01月2日	62.5 公斤	合理的
2020年01月1日	62.7 公斤	合理的
2019年12月31日	62.9 公斤	合理的
2019年12月20日	62.4 公斤	合理的
2019年12月18日	63.0 公斤	合理的
2019年12月16日	63.1 公斤	合理的
2019年12月15日	64.4 公斤	合理的
2019年12月9日	65.4 公斤	合理的
2019年12月6日	65.3 公斤	合理的
2019年12月5日	65.7 公斤	合理的
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2019年12月1日	66.1 公斤	合理的
2019年11月30日	66.3 公斤	合理的
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2019年11月26日	66.6 公斤	合理的
2019年11月18日	67.0 公斤	合理的
2019年11月17日	67.6 公斤	合理的
2019年11月16日	67.7 公斤	合理的
2019年11月5日	67.3 公斤	合理的
2019年11月4日	67.2 公斤	合理的
2019年11月1日	66.9 公斤	合理的
2019年10月30日	66.8 公斤	合理的
2019年10月21日	67.0 公斤	合理的
2019年10月18日	66.0 公斤	合理的
2019年10月17日	66.1 公斤	合理的
2019年10月15日	66.5 公斤	合理的
2019年10月11日	68.0 公斤	合理的
2019年10月7日	67.2 公斤	合理的
2019年09月24日	64.9 公斤	合理的
2019年09月22日	64.5 公斤	合理的
2019年09月21日	64.7 公斤	合理的
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2019年08月19日	64.6 公斤	合理的
2019年08月18日	64.2 公斤	合理的
2019年08月17日	64.8 公斤	合理的
2019年08月13日	64.9 公斤	合理的
2019年08月12日	65.5 公斤	合理的
2019年08月10日	65.8 公斤	合理的
2019年08月4日	65.3 公斤	合理的
2019年08月3日	65.6 公斤	合理的
2019年08月2日	65.9 公斤	合理的
2019年07月31日	65.4 公斤	合理的
2019年07月30日	65.8 公斤	合理的
2019年07月29日	65.1 公斤	合理的
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2019年07月24日	67.4 公斤	合理的
2019年07月22日	68.0 公斤	合理的
2019年07月16日	66.9 公斤	合理的
2019年07月7日	67.0 公斤	合理的
2019年06月29日	65.8 公斤	合理的
2019年06月24日	65.0 公斤	合理的
2019年06月23日	65.2 公斤	合理的
2019年06月22日	65.6 公斤	合理的
2019年06月20日	67.9 公斤	合理的
2019年04月23日	63.7 公斤	合理的
2019年04月22日	63.8 公斤	合理的
2019年04月20日	64.1 公斤	合理的
2019年04月19日	64.2 公斤	合理的
2019年04月18日	64.6 公斤	合理的
2019年04月16日	65.9 公斤	合理的
2019年04月15日	66.2 公斤	合理的
2019年04月2日	63.6 公斤	合理的
2019年04月1日	63.7 公斤	合理的
2019年03月31日	63.9 公斤	合理的
2019年03月30日	64.4 公斤	合理的
2019年03月29日	65.7 公斤	合理的
2019年03月28日	66.4 公斤	合理的
2019年03月27日	66.8 公斤	合理的
2019年02月9日	62.6 公斤	合理的
2019年01月30日	63.1 公斤	合理的
2019年01月23日	63.4 公斤	合理的
2019年01月10日	63.3 公斤	合理的
2019年01月9日	63.4 公斤	合理的
2019年01月8日	63.2 公斤	合理的
2019年01月7日	63.4 公斤	合理的
2019年01月2日	64.5 公斤	合理的
2019年01月1日	64.5 公斤	合理的
2018年12月31日	64.2 公斤	合理的
2018年12月30日	64.4 公斤	合理的
2018年12月29日	64.9 公斤	合理的
2018年12月28日	65.9 公斤	100％
2018年12月27日	66.2 公斤	不选择
2018年05月12日	64.8 公斤	100％
2018年05月11日	65.5 公斤	100％
2018年05月7日	66.7 公斤	不选择
2017年09月17日	63.2 公斤	合理的
2017年09月15日	63.7 公斤	合理的
2017年09月11日	64.3 公斤	100％
2017年09月10日	71.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年05月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61.2 公斤 初次体重: 68.4 公斤
2016年07月28日	60.8 公斤	合理的
2016年07月1日	61.0 公斤	合理的
2016年06月29日	61.1 公斤	合理的
2016年06月28日	61.0 公斤	100％
2016年06月27日	61.1 公斤	合理的
2016年06月26日	61.2 公斤	100％
2016年06月25日	61.3 公斤	合理的
2016年06月24日	62.0 公斤	100％
2016年06月23日	62.2 公斤	合理的
2016年06月22日	62.2 公斤	合理的
2016年06月16日	62.5 公斤	合理的
2016年06月15日	62.6 公斤	100％
2016年06月13日	62.3 公斤	低
2016年06月9日	61.7 公斤	100％
2016年06月8日	61.7 公斤	合理的
2016年06月7日	62.6 公斤	100％
2016年06月6日	62.2 公斤	100％
2016年06月5日	62.3 公斤	100％
2016年06月4日	62.7 公斤	100％
2016年06月2日	63.0 公斤	100％
2016年06月1日	62.9 公斤	100％
2016年05月31日	62.9 公斤	合理的
2016年05月30日	63.3 公斤	合理的
2016年05月29日	63.6 公斤	低
2016年05月27日	63.4 公斤	100％
2016年05月26日	63.0 公斤	合理的
2016年05月25日	63.0 公斤	100％
2016年05月24日	63.3 公斤	100％
2016年05月23日	63.5 公斤	合理的
2016年05月22日	63.6 公斤	合理的
2016年05月19日	64.3 公斤	合理的
2016年05月18日	64.9 公斤	100％
2016年05月17日	65.5 公斤	100％
2016年05月16日	65.8 公斤	100％
2016年05月15日	67.0 公斤	合理的
2016年05月14日	68.4 公斤	不选择