在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2128 千卡
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脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 259.18克.
早餐: Tassimo Cappuccino, Банан, Пицца Пепперони (36 см), Чай с Лимоном. 午餐: Кофе с Молоком, Gut & Günstig Spaghetti, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 晚餐: Чай, Toffifee Toffifee, Колбаса Докторская, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Aldi Mayonnaise, Babybel Mini Babybel. 小食/其他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Kinder Milchschnitte, Вода с Лимоном. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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