在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 96.91克 | 蛋白质: 175.92克 | 碳水物: 156.11克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Getrocknete Feigen, Erdbeeren, Physalis, Dattel. 午餐: Babybel Mini Rolls, Erdbeeren, Ja! Cashewkerne, Hähnchenbrustfilet, Aldi Schafskäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Mozzarella, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. 晚餐: Hacker-Pschorr Radler, Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp, Du darfst Geflügel Frikadellen, Hähnchenbrustfilet, Du darfst Geflügel Frikadellen, Cucina Balsamico Creme, Cucina Mozzarella Leicht, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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