在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 96.34克 | 碳水物: 140.12克.
早餐: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. 午餐: Ржаные Хлебцы, Viola Сыр Плавленый, Семга Слабосоленая. 晚餐: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Оливковое Масло, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|