在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 114.31克 | 碳水物: 111.74克.
早餐: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Дымов Пиколини Хамон. 午餐: Грейпфрут, Heinz Кетчунез Соус, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|