在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 239.70克.
早餐: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Köri Soslu Tavuk, Kıymalı Taze Fasulye, Makarna, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Bim Karışık Turşu, Doğanay Şalgam Suyu, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Sütaş Eski Kaşar. 小食/其他: Bim Kavala Bademli Kurabiye, Mandalina, Ülker Çizi Peynirli Kraker. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|