在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 101.68克 | 蛋白质: 119.44克 | 碳水物: 184.84克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. 午餐: Таврия Сосиски Фестивальные, Смак Батон Молочный, Mirel Пирожное Муравейник, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель. 小食/其他: Магнит Апельсин, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|