|
sarapan 360 kkal
|
57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 22.93克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 146.91克.
早餐: Quaker Oat, Promina Milky Beras Merah, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kue Bawang, Ikan Tongkol Goreng. 午餐: Sambal Goreng, Jengkol, Kurma, Ikan Tongkol, Telur Puyuh, Kue Bolu, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kue Bawang. 晚餐: Nanas. 更多的......
|
稳定体重
|