在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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515 千卡
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脂肪: 17.71克 | 蛋白质: 27.62克 | 碳水物: 63.34克.
早餐: ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Jagung Rebus. 午餐: Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Kue Bawang. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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