在2021年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 23.69克 | 蛋白质: 16.54克 | 碳水物: 124.90克.
早餐: Tirolez Requeijão Cremoso, Qualitá Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Café com Açúcar. 午餐: Uvas, AdeS Soja + Suco de Morango, Banana Nanica. 晚餐: AdeS Soja + Suco de Morango, Banana Nanica. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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