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Vicky210106
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2021年01月30日
Vicky210106的日记, 2021年01月30日
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豐盛既早餐😅
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, 2021年01月30日:
1548 千卡
脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 147.69克.
早餐:
酒樓 雞扎, 公仔 雞絲粉卷, 叉燒包.
午餐:
蛋白棒, 雀巢 (Nestlé) 香濃咖啡, 烚蛋.
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2923 千卡
运动:
徒步旅行 - 8 小时 和 15 分钟, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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