在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 55.59克 | 碳水物: 178.86克.
早餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Ceplok, Nasi Putih, Oreo Oreo Original, Puding Coklat. 午餐: Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Pempek, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Pistachio, Roti Goreng. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|