在2021年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 119.52克 | 碳水物: 120.77克.
早餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Гречка, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Кабачки, Куриное Филе, Баклажан. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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