在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 171.55克.
早餐: Грецкие Орехи, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Печень паштет. 午餐: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Natty's Арахисовая Паста Original, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Финики Отборные Тунис, Котлеты курица-индейка 01.21, Рис с овощами и тофу. 晚餐: Националь Маш, Перловка Отварная, Свекла Вареная, РИФ Дори, Простоквашино Сметана 25%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|