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edwardlo0713
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2021年01月29日
edwardlo0713的日记, 2021年01月29日
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, 2021年01月29日:
2510 千卡
脂肪: 75.61克 | 蛋白质: 98.73克 | 碳水物: 319.79克.
午餐:
香蕉, 拉麵, 叉燒肉, 7-11 溏心蛋, 葡萄.
晚餐:
味噌湯, 香蕉, 白蘿蔔, 白飯.
小食/其他:
58°高粱酒, 58°高粱酒, MAG MAG 泰國頭等艙梅子, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 盛香珍 蒜片青豆, 台畜 迷迭香雞胸肉 (100g).
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1651 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
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